دوره التیام ترس از آسیبپذیری
برای کسانی که از صمیمیت گریزاناند اما در دلشان هنوز میل به پیوند و آرامش زنده است، این دوره فرصتیست برای باز کردن درهای بستهی دل—با آگاهی، مهربانی و تمرین، یاد میگیری چگونه از پشت دیوارهای دفاعی بیرون بیایی، بیآنکه احساس امنیتت را از دست بدهی.
1
50 $
دوره التیام ترس از رهاشدگی
«رهاشدگی» سفریست به دلِ ترسی که عشق را با اضطراب گره زده—ترسی که از کودکی آغاز شده و هنوز آرام نگرفته. در این دوره یاد میگیری چطور امنیت را از درون بسازی، نه از حضور دیگران؛ چطور وابستگی را به آرامش تبدیل کنی، و چطور خودت را در نبودِ دیگری گم نکنی.
1
50 $
دوره التیام ترس از شکست
برای آنهایی که پشت احتیاطهای مکرر، رؤیاهای خاموشی دارند و منتظر لحظهای هستند که بالاخره شروع کنند. برای کسانی که بارها فرصتها را دیدهاند اما جرأت برداشتن قدم اول را نداشتهاند. در «ترس از شکست» یاد میگیری چطور از تردید عبور کنی، چطور اشتباه را بخشی از مسیر ببینی، و چطور به جای عقبنشینی، با اعتماد به نفس حرکت کنی.
0
50 $
دوره التیام تنبیهگری
برای کسانی که درونشان همیشه در حال محاکمه است. برای آنهایی که با کوچکترین اشتباه، خود را سرزنش میکنند و هیچگاه احساس کافی بودن ندارند، این دوره فرصتیست برای خاموش کردن صدای قاضی درون و شنیدن صدای مهربانتری از خود—صدایی که بهجای مجازات، مسئولیتپذیری همراه با شفقت را پیشنهاد میدهد.
4
50 $
دوره التیام کمالطلبی
برای افرادی که همواره در تلاشاند تا به سطحی از «کمال» برسند که هرگز تعریف مشخصی ندارد. افرادی که با وجود موفقیتهای بیرونی، درون خود احساس رضایت نمیکنند و همواره با صدایی انتقادی و سختگیر مواجهاند. در این مسیر یاد میگیری چطور نقابها را کنار بزنی، چطور نه گفتن را تمرین کنی و چطور ارزش خود را از درون بسنجی، نه از نگاههای بیرونی.
0
50 $
دوره التیام منفیگرایی و بدبینی
برای افرادی که بهطور مداوم نیمهی تاریک اتفاقات را میبینند، نسبت به آینده بدبیناند، و در تجربهی احساسات مثبت دچار تردید یا بیاعتمادی هستند. با تمرکز بر ریشههای روانشناختی این طرحواره، میآموزیم چگونه ذهن را از الگوی پیشبینی تهدید خارج کنیم و امنیت را از مسیر اعتماد درونی بازسازی نماییم.
1
50 $
